小儿益智补脑黑芝麻粥的做法

【小儿益智补脑黑芝麻粥的做法】黑芝麻粥是一种营养丰富、易于消化的健康食品，尤其适合儿童食用。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和钙等，有助于促进大脑发育，增强记忆力。

以下是制作黑芝麻粥的简单步骤：

做法：

1. 将黑芝麻和大米洗净；

2. 将黑芝麻放入锅中炒香，晾凉后磨成粉；

3. 大米加清水煮至软烂，加入黑芝麻粉搅拌均匀；

4. 根据口味加入冰糖，煮沸即可。

此粥口感香浓，适合日常食用，有助于孩子健康成长。

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